Hatha Yoga

mit Susanne Fuchs

 

Von den gesetzlichen Krankenkassen nach §20 SGB V bezuschusst.

 

Montags 17.30 - 19.00 Uhr

Montags 19.30 - 21.00 Uhr

Dienstags 17.30 - 19.00 Uhr

Dienstags 19.30 - 21.00 Uhr

Donnerstags 17.30 - 19.00 Uhr

Donnerstags 19.30 - 21.00 Uhr

 

Kursort: Hebammenpraxis, Kietz 23/24, 12557 Berlin-Köpenick

 

Preise:

10 Wochen-Präventionskurs nach §20 SGB V = 135,- *

10er Karte (10 Wochen gültig) = 120,-

10er Karte (12 Wochen gültig) = 130,-

Einzeltermin = 15,-

 

 * 10 Termine in 10 Wochen; Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten lt. §20 SGB V nach Kursende 75,- bis 100,- der Kursgebühr. Fehlstunden können nach Absprache mit der Kursleitung innerhalb der Kartengültigkeit in allen anderen Kursen nachgeholt werden, sofern freie Plätze vorhanden sind.

 

Kursleitung & Anmeldung: Susanne Fuchs, lucht@amritnam.de; 0176 - 34408501

 

Der Unterricht beginnt jeweils mit einer Ankomm- und Entspannungsphase, Dehn- und Aufwärmübungen. Anschließend üben wir die von Swami Sivananda entwickelte Rishikesh-Reihe, eine Abfolge von wunderbaren, variierenden Übungen (Asanas), die wegen ihrer machtvollen Wirkung auf Muskeln, Organe, Kreislauf, Energie-system, Emotionen, Geist und die spirituelle Öffnung des Bewusstseins seit den 1960er Jahren im Westen einen großen Bekanntheitsgrad erlangt hat. Dabei fließen auch dynamische Elemente des Kundalini Yoga mit ein. Den Abschluss bildet eine Tiefenentspannung und eine Meditation. Die Übungen werden an die Konstitution und Bedürfnisse der Teilnehmer angepasst, sodass der Unterricht sowohl für Anfänger als auch für Geübte geeignet ist.

Alle Yogakurse werden nach §20 SGB V als Prävention von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst

Gongbad am 23.3., 13.4. und 4.5. in Berlin

Klangreise am 30.3.2019 in Köpenick