von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst
Derzeit finden die Präventionskurse per Zoom-Livestream statt. Auch diese Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst. Bitte melde Dich über mein Kontaktformular für Deinen Präventionskurs an.
8 Wochen-Präventionskurse in 2021
8x Dienstags, 11.15 - 12.45 Uhr
05.01. - 23.02.2021, 8 Termine; 120,-€*
(freie Plätze)
8x Dienstags, 11.15 - 12.45 Uhr
02.03. - 27.04.2021, 8 Termine; 120,-€*
(freie Plätze)
8x Dienstags, 11.15 - 12.45 Uhr
04.05. - 22.06.2021, 8 Termine; 120,-€*
(freie Plätze)
8x Dienstags, 11.15 - 12.45 Uhr
10.08. - 28.09.2021, 8 Termine; 120,-€*
(freie Plätze)
8x Dienstags, 11.15 - 12.45 Uhr
26.10. - 14.12.2021, 8 Termine; 120,-€*
(freie Plätze)
* 8 Termine in 8 Wochen; Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten nach Kursende bis zu 80% der Kursgebühr. Der
Kurs ist für alle Phasen der Schwangerschaft geeignet ist.
Anmeldung: Susanne Fuchs, susanne@susanne-fuchs.de; 0176 - 34408501
Yoga ist eine besonders schöne Methode, die Schwangerschaft bewusst zu erleben, sich im eigenen Körper zuhause zu fühlen und auf die Geburt vorzubereiten.Yoga bringt uns mit unserer göttlichen Schöpfungskraft in Verbindung. Dieser Kurs schult die Aufmerksamkeit für Dich und dein Kind, macht den Körper stark und flexibel, fördert Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und kann inneren Frieden schenken. Durch gezielte Körper-, Atem- und Entspannungsübungen können Schwangerschaftsbeschwerden wie Rücken-schmerzen, Schulterverspannungen und Sodbrennen gelindert werden.
Der Unterricht beginnt jeweils mit einer Ankomm- und Entspannungsphase, Dehn- und Aufwärmübungen. Anschließend üben wir die von Swami Sivananda entwickelte Rishikesh-Reihe, eine Abfolge von wunderbaren, variierenden Übungen (Asanas), die wegen ihrer machtvollen Wirkung auf Muskeln, Organe, Kreislauf, Energiesystem, Emotionen, Geist und die spirituelle Öffnung des Bewusstseins seit den 1960er Jahren im Westen einen großen Bekanntheitsgrad erlangt hat. Dabei fließen auch dynamische Elemente des Kundalini Yoga mit ein. Den Abschluss bildet eine Tiefenentspannung.
Alle Yogakurse werden von den Krankenkassen bis 80% bezuschusst
Die nächste Gongmeditation: 16.01.2021 in Friedrichshagen