Workshops und Seminare 2019

Detox Yoga

 

Entschlacken, Entspannen und Loslassen

 

Samstag, den 16.03.2019,  19.00 – 21.00 Uhr

 

Yogawerkstatt, Hirtestr. 31, 12555 Berlin-Köpenick

 

Beitrag: 22,-

 

eine verbindliche Anmeldung  unter lucht@amritnam.de oder 0176 3440 8501 ist erforderlich

 

 

Am Ende des Winters wollen wir unseren Organismus wieder in Schwung bringen und die Schwere und Trägheit der dunklen Jahreszeit aus Körper und Geist vertreiben.

 

An diesem Abend praktizieren wir Körper- und Atemübungen aus dem Detoxyoga, die unseren Körper entschlacken, die Bauchorgane massieren und die Verdauung anregen.

 

Mithilfe gezielter Drehungen und Dehnübungen regen wir den Stoffwechsel an, massieren und durchbluten unsere Organe und verbrennen Unreinheiten. Ausgewählte Atemübungen helfen uns, unsere Lebensenergie zu bündeln und zu lenken, um neuen Schwung und Leichtigkeit auf körperlicher und mentaler Ebene erlangen.

 

Den Stundenabschluss bildet eine Klangreise mit Klangschalen und anderen Instrumenten, die Raum schaffen, Altes und nicht mehr Passendes loszulassen, um mit neuer Energie und Klarheit in den Frühling zu gehen. Anfänger und Yogaerfahrene sind herzlich willkommen.

 

Yogafortbildung der Berliner Senatsverwaltung für Bildung, Jugend und Wissenschaft:

 

Yoga für Teenager - Schwerpunkt Stressabbau und Starke Nerven

 

Nächster Termin: wird demnächst bekanntgegeben

 

Ort: Alexander-von-Humboldt-Gymnasium

Oberspreestr. 173-181, 12555 Berlin-Köpenick

 

Anmeldung und Info bei der Koordinatorin Christine Dinter

Alle Yogakurse mit Susanne Fuchs werden nach §20 SGB V als Prävention von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst

Hatha Yoga Präventions-Wochenende am 15.-17.02.2019 in Berlin Köpenick

DetoxYoga Workshop: 16.3.2019, 19 -21 Uhr, in der Yogawerkstatt Köpenick