Hatha Yoga - von den Krankenkassen bezuschusst

 

Montags: 19.00 - 20.30 Uhr

Dienstags: 17.30 - 19.00 Uhr

Dienstags: 19.30 - 21.00 Uhr

Donnerstags: 17.30 - 19.00 Uhr

 

Hebammenpraxis im Kietz, Kietz 23/24, Köpenick

 

Probestunde = 10,-

Achtwöchiger Präventionskurs §20 SGB V = 120,-*

8er Karte (8 Wo. gültig) = 100,-

Einzeltermin = 15,-

 

 

Eine verbindliche Anmeldung unter lucht@amritnam.de ist erforderlich.

 

Versäumte Stunden können nach Absprace innerhalb der Kartengültigkeit in allen anderen Kursen nachgeholt werden.

 

* 8 Termine in 8 Wochen; Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten nach Kursende zwischen 75,- und 100,- €

 

Der Unterricht beginnt jeweils mit einer Ankomm- und Entspannungsphase, Dehn- und Aufwärmübungen. Anschließend üben wir die von Swami Sivananda entwickelte Rishikesh-Reihe, eine Abfolge von wunderbaren, variierenden Übungen (Asanas), die wegen ihrer machtvollen Wirkung auf Muskeln, Organe, Kreislauf, Energie-system, Emotionen, Geist und die spirituelle Öffnung des Bewusstseins seit den 1960er Jahren im Westen einen großen Bekanntheitsgrad erlangt hat. Dabei fließen auch dynamische Elemente des Kundalini Yoga mit ein. Den Abschluss bildet eine Tiefenentspannung und eine kurze Meditation. Die Übungen werden an die Konstitution und Bedürfnisse der Teilnehmer angepasst, sodass der Unterricht sowohl für Anfänger als auch für Geübte geeignet ist.

Alle Yogakurse dieser Praxis werden nach §20 SGB V als Präventionsmaßnahme von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst

Neu: Klangmeditation am 22.09.2018, 19 Uhr in Köpenick