Hatha Yoga - von den Krankenkassen bezuschusst

Dienstags, 18.00 - 19.30h sowie 19.30 - 21.00 Uhr

Donnerstags: 18.00 - 19.30h

 

Hebammenpraxis im Kietz, Kietz 23/24, Köpenick

 

Probestunde = 10,-

Präventionskurs §20 SGB V = 135,-*

10er Karte (10 Wo. gültig) = 115,-

10er Karte (12 Wo. gültig) = 125,-

 Einzeltermin = 15,-

 

  Eine verbindliche Anmeldung unter lucht@amritnam.de ist erforderlich.

 

Versäumte Stunden können innerhalb der Kartengültigkeit in allen anderen Kursen nachgeholt werden.

 

* 10 Termine in 10 Wochen; Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten nach Kursende zwischen 75,- und 100,- €

 

Der Unterricht beginnt jeweils mit einer Ankomm- und Entspannungsphase, Dehn- und Aufwärmübungen. Anschließend üben wir die von Swami Sivananda entwickelte Rishikesh-Reihe, eine Abfolge von wunderbaren, variierenden Übungen (Asanas), die wegen ihrer machtvollen Wirkung auf Muskeln, Organe, Kreislauf, Energiesystem, Emotionen, Geist und die spirituelle Öffnung des Bewusstseins seit den 1960er Jahren im Westen einen großen Bekanntheitsgrad erlangt hat. Dabei fließen auch dynamische Elemente des Kundalini Yoga mit ein. Den Abschluss bildet eine Tiefenentspannung und eine kurze Meditation. Die Übungen werden an die Konstitution und Bedürfnisse der Teilnehmer angepasst, sodass der Unterricht sowohl für Anfänger als auch für Geübte geeignet ist.

Yoga-Präventionskurse nach §20 SGB V mit bis zu 80% Zuschuss von den Krankenkassen.