Hatha Yoga für Frauen nach der Geburt

von den gesetzlichen Krankenkassen nach §20 SGB V bezuschusst

 

Montags, 15.45 - 16.45 Uhr

 

Kursort: Hebammenpraxis, Kietz 23/24, 12557 Berlin-Köpenick

 

Preise:

8 Wochen-Präventionskurs nach §20 SGB V = 120,- *

8-Wochen-Kurs ohne KK-Zuschuss = 90,-

Einzeltermin = 12,-

 

* 8 Termine in 8 Wochen; Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten lt. §20 SGB V nach Kursende 75,- bis 100,- der Kursgebühr. 

 

Kursleitung & Anmeldung: Susanne Fuchs, lucht@amritnam.de; 0176 - 34408501

 

Dieser Kurs richtet sich an Frauen mit oder ohne Baby (die Kindern sollten mindestens 12 Wochen alt sein) und baut auf die erste Rückbildungsphase nach der Geburt auf. Stärkende, entspannende und Energie aufbauende Übungen für den ganzen Körper machen dich fit für den Alltag mit deinem Kind. Wir üben entspannende Atemtechniken, stärken den Beckenboden, bauen neue Muskelkraft auf und lösen Verspannungen in Schultern, Rücken und Becken. Das Erlernen von Übungen für Zuhause sowie yogische Tipps runden die Stunde ab.

Yoga-Wochenende in Berlin-Köpenick, 11.-13.10.2019; von den Krankenkassen bis zu 80% bezuschusst

Alle Yogakurse werden nach §20 SGB V als Prävention von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst

Gongmeditation am 4.5. und 15.6. in Köpenick

Klangmeditation am 11.5. und 22.6.2019 in Köpenick